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Rilassati, e permetti
alla Vita
di accadere
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Danza con gli elementi
e vibra il cosmo
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La pratica dello yoga è una porta verso la Libertà, il Silenzio e l’Amore – verso la voce del Cuore. Seguire la via dello yoga significa fluire con l’esistenza, portare la pratica fuori dal tappetino e viverne l’esperienza nella vita quotidiana.

Alla base di ogni percorso spirituale c’è una ricerca senza tempo di morbidezza, di pace, di quell’armonia che ci fa sentire un tutt’uno con l’esistenza. Ed è proprio lì, nel contatto profondo con tutto ciò che ci sostiene e ci abbraccia, di cui siamo parte integrante e non separata, che possiamo trovare la pura essenza del nostro essere. Nell’Amore, nella Celebrazione, nella Gioia. Questo è Yoga Mā.

Guidati dal respiro degli elementi, che vivono nella natura di tutte le cose, ogni giorno abbiamo la possibilità di crescere ed evolvere fino a raggiungere la nostra pienezza, il nostro più alto potenziale di esseri umani, e diventare una luce che illumina il mondo.

Un percorso di fioritura nel Sé e guarigione della tua vita

Essere sulla via dello yoga è come percorrere un viaggio all’interno di te stesso, dove ritrovare il contatto con il tuo cuore e la tua natura profonda, in accordo con la Natura cosmica. Gli strumenti che ci accompagneranno sono l’uso del corpo, il respiro, la meditazione, il canto di mantra, la danza estatica, nella libera espressione del tuo ritmo interiore.

Con me puoi praticare…

HATHA YOGA FLOW
Uno stile che unisce asana, movimento e respiro in un morbido flusso. Stimola l’energia vitale e la gioia interiore, l’esplorazione di sé e del proprio potenziale latente, aiutandoti a fluire con i cambiamenti e le sfide della vita con maggiore consapevolezza. Parole chiave: presenza, equilibrio, flessibilità nella sua più ampia accezione.
Scopri se fa per te!
YOGA KUNDALINI
Uno stile completo ed energizzante che stimola vitalità, resistenza allo stress, chiarezza mentale e un profondo benessere generale. Aiuta a cambiare schemi di pensiero limitanti e abitudini negative, portandoti verso la realizzazione di ciò che sei realmente. Parole chiave: autenticità, trasformazione, espansione.
Scopri se fa per te!
YIN YOGA
Uno stile rilassante e meditativo che attraverso la lunga tenuta delle posizioni lavora sugli strati profondi del corpo per consentire all’energia di tornare a fluire là dov’è bloccata, sciogliere emozioni e dolori radicati da tempo. Ciò che resta alla fine è un potente senso di gioia, quiete e vitalità. E’ lo yoga del “non fare”, del lasciare andare. Parole chiave: abbandono, pace, rigenerazione.
Scopri se fa per te!
YOGA IN GRAVIDANZA
Lo yoga in gravidanza accompagna la mamma nel viaggio di trasformazione che la condurrà a una nuova dimensione di sé. La pratica rappresenta un sostegno sia fisico sia emotivo, e crea uno spazio in cui poter entrare in profonda connessione con il proprio sentire e con il proprio bambino, una coccola da dedicarsi e in cui potersi concentrare esclusivamente su di sé per vivere in modo consapevole questo periodo speciale, con tutte le sue emozioni.
Scopri se fa per te!

Lasciati ispirare nella tua pratica, segui il mio Blog!

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